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Die eigene Biographie befragen bedeutet, sich zu vergegenwärtigen, welche Erfahrungen in bestimmten Lebensbereichen und Situationen gemacht wurden und wie diese heute (also im Rückblick) bewertet werden. Diese Erfahrungen können stichwortartig in eine "Lebenskurve" eingetragen werden. Wichtig ist es, daß Platz für das gesamte Erfahrungsspektrum vorhanden ist, also sowohl für positive als auch negative. (Eine "Lebenskurve" ist ein Blatt, auf dem auf einer Geraden die Lebensjahre eingetragen sind und in das als Kurve positive und negative Erlebnissen markiert werden sollen.)
Die Ausgangsfrage kann z.B. lauten "Meine Erfahrungen mit Autoritäten" (mit "Politik", "Gewalt", usw.).